Welkom

Op deze site vind je wat yogapraktijk LOTUS je te bieden heeft.

De praktijk is genoemd naar de lotusbloem. De lotus groeit met zijn wortels in de modder via een lange steel door het water naar het licht, wat gezien kan worden als symbool voor de menselijke groei. De mens groeit vanuit een onbewust leven (wortels in de modder) via zijn levenspad (de lange steel) naar het bewustzijn (de geopende lotusbloem).

In onze westerse maatschappij hebben veel mensen last van ongezonde stress. Vaak is dit het gevolg van een te druk bestaan en lichamelijke klachten zijn hier indicaties van. Yoga en meditatie zijn beide een goede manier om hiermee om te leren gaan. Daarnaast biedt de praktijk de mogelijkheid om door middel van (stress)counseling inzicht te krijgen in de oorzaken van de stress en/of andere problemen om hier samen oplossingen voor te vinden.

De yoga- en meditatielessen vinden plaats in kleine groepen van maximaal 6 tot 8 personen om op die manier de persoonlijke aandacht te waarborgen.Naast de yoga- en meditatielessen, is het ook mogelijk om een individuele afspraak voor (stress)counseling te maken.

Yogapraktijk LOTUS is rustig gelegen, in het roerige hart van de Randstad, in een buitenwijk van Delft.